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hpv51阳性吃什么提高免疫力？
补充说明：hpv51阳性吃什么提高免疫力？
a******W 2024-09-03 09:52
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医生回答(1)
王瑛虹 主治医师 三甲
擅长：性病科
提问
HPV51阳性患者可以适量食用西兰花、胡萝卜、蘑菇、橙子、核桃等食物来辅助提高免疫力，但食物并无直接治疗作用。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫功能。摄入西兰花有助于促进机体产生细胞因子，从而辅助增强机体抗病能力。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质具有抗氧化作用，在一定程度上可增强机体抵抗力。适量食用胡萝卜可以补充人体所需的营养元素，对提升机体免疫力有一定的帮助。
3.蘑菇
蘑菇中含有多糖体类物质，具有调节免疫系统的作用，因此吃蘑菇能提高身体的免疫力。适当进食蘑菇可以为身体提供多种有益于健康的生物活性成分，进而达到增强机体免疫力的目的。
4.橙子
橙子中含有大量的维生素C，而维C是天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，增强机体免疫力。经常食用橙子有利于改善皮肤状况，同时还能有效预防感冒的发生。
5.核桃
核桃仁中含有的磷脂及蛋白质能够增强机体的免疫功能。日常适当食用核桃仁能够为身体补充能量，还可以起到补脑的作用。
患者平时要均衡饮食，避免挑食或偏食。除上述提及的食物外，还可适当增加富含维生素E、锌等微量元素的食物摄入量，如全麦面包、燕麦片等，以支持机体免疫系统的健康。
2024-09-03 09:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
