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流产需要休息多长时间，有什么要注意
补充说明：流产需要休息多长时间，有什么要注意
2023-09-06 23:28
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
流产一般需要休息半个月到一个月的时间，要注意饮食、卫生、避免性生活、避免过度劳累、避免受凉等。
1、注意饮食
流产后患者身体比较虚弱，此时需要多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够促进子宫的恢复。但是应避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等，也应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，以免影响身体的恢复。
2、注意卫生
流产后患者的子宫口还没有完全闭合，需要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，也可以使用温水适当冲洗阴道部位，但是应避免进行盆浴，也应避免进行性生活，否则可能会增加细菌感染的风险。
3、避免性生活
流产后患者的身体还没有完全恢复，如果在此期间进行性生活，可能会导致子宫受到刺激，容易出现腹部疼痛、阴道出血等症状，严重时还有可能会导致宫腔内感染，影响身体的恢复。
4、避免过度劳累
流产后患者的身体相对比较虚弱，此时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间弯腰，否则可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，不利于身体的恢复。
5、避免受凉
流产之后患者的身体相对比较脆弱，如果不注意身体的保暖，可能会导致身体受到凉气的入侵，从而出现关节疼痛、头晕无力等症状，因此患者还需要做好保暖措施，以免加重不适症状。
除此之外，流产后还需要注意避免剧烈运动、注意保暖等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2023-09-07 20:27
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