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睡眠不好会引起头疼吗
补充说明：睡眠不好会引起头疼吗
a******W 2024-10-31 14:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡眠不好可能会引起头疼。
睡眠不足会导致身体处于应激状态，此时体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，这些激素具有收缩血管的作用，当血管收缩过度时就会出现头疼的症状。此外，长期睡眠障碍还可能导致免疫系统功能下降，易受感染，进一步加重头痛症状。
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征，则在睡眠过程中会出现反复的间歇性缺氧，导致脑部供血不足而引发头疼。
日常生活中，应注意保持规律作息，避免熬夜，并通过适当的运动增强体质，有助于改善睡眠质量，减少睡眠不佳引起的不适症状发生。
2024-10-31 14:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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