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东方韵减肥大米能减肥成功吗
补充说明：东方韵减肥大米能减肥成功吗
2023-08-04 12:09
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
东方韵减肥大米通常情况下不能减肥成功，因为减肥成功的关键在于使摄入的热量小于消耗的热量。
减肥通常是通过控制摄入热量，增加消耗热量，使摄入热量小于消耗热量，体内多余的脂肪逐渐被消耗，从而达到减肥的效果。因此，东方韵减肥大米一般情况下不能减肥成功。减肥的人群可以适当吃一些低热量、高蛋白的食物，例如鸡胸肉、鱼肉等，补充身体所需的营养。同时还需适当进行一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽等，有助于消耗体内多余的热量，有助于减肥。
减肥时应注意避免过度节食，以免导致营养不良，同时还需注意避免剧烈运动。此外，减肥还需注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响减肥的效果。
2023-08-04 20:23
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
