发病时间：不清楚
脸上皮肤松弛下垂吃什么有改善作用
补充说明：脸上皮肤松弛下垂吃什么有改善作用
2023-08-30 23:14
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脸上皮肤松弛下垂可以多吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物来改善，也可以通过医美治疗的方式来解决。
1、富含胶原蛋白的食物
脸上皮肤松弛下垂可能是由于年龄增长，皮肤胶原蛋白流失所导致。患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪、海参等，能够补充皮肤所需要的营养，从而改善脸上皮肤松弛下垂的情况。
2、富含维生素的食物
维生素具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善脸上皮肤松弛下垂的情况，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等。
3、富含微量元素的食物
微量元素具有维持皮肤细胞组织正常功能的作用，也可以促进皮肤的新陈代谢，患者可以多吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻等。
4、富含膳食纤维的食物
患者也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以改善脸上皮肤松弛下垂的情况。
5、富含蛋白质的食物
患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以使皮肤变得更加有弹性，改善脸上皮肤松弛下垂的情况。
患者还可以通过医美治疗的方式来解决，比如热玛吉、超声刀等，能够促进皮肤的胶原蛋白再生，从而改善脸上皮肤松弛下垂的情况。日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。
2023-08-31 20:15
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