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【脸两侧开始长痘痘？】
补充说明：【脸两侧开始长痘痘？】
a******W 2023-09-20 15:07
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医生回答(1)
张辉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【脸两侧开始长痘痘？】通常脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，可能是由于饮食、内分泌失调、面部清洁不到位等原因导致，严重时可发展为痤疮，一般可以通过改善饮食、规律作息、清洁面部、药物治疗等方式进行缓解。
一、原因：
1、饮食：可能由于进食过多辛辣刺激以及油腻的食物，如麻辣烫、火锅、蛋糕等，刺激面部皮脂腺，使其分泌功能增强，皮脂腺分泌量增加，从而导致脸两侧开始长痘痘;
2、内分泌失调：如果长时间熬夜或工作压力大，可能导致机体内分泌失调，使激素水平发生紊乱，雄激素水平提高，也可能导致脸两侧开始长痘痘;
3、面部清洁不到位：如果平时不注意面部清洁，导致面部灰尘、油脂等物质堵塞毛孔，也可出现脸两侧开始长痘痘的情况;
4、其他方面：如果女性在月经前期出现内分泌紊乱，或使用劣质化妆品，也可以诱发脸两侧开始长痘痘。
二、治疗：
1、改善饮食：建议清淡饮食，避免进食辛辣刺激以及油腻的食物，可以多进食新鲜蔬菜水果，如苹果、白菜等，也可以多进食高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等。注意面部的清洁卫生，避免用手触摸面部以及使用劣质化妆品;
2、规律作息：建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。在晚上11点前要入睡，保持良好的睡眠质量，有利于体内激素水平稳定，避免激素分泌紊乱;
3、清洁面部：可以使用清洁效果较好的洗面奶清洗面部，减少面部油脂堆积。建议选用刺激性较小的洗面奶，以免刺激皮肤;
4、药物治疗：如果脸两侧开始长痘痘的情况比较严重，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服维生素B6片等药物。
2023-09-20 15:07
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