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冬天手脚冰凉冬天手脚冰凉怎么回事
补充说明：冬天手脚冰凉冬天手脚冰凉怎么回事
2023-09-07 23:59
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬天手脚冰凉冬天手脚冰凉多考虑是环境因素、阳虚、气血不足、脾胃虚弱、心阳虚等。
1、环境因素
可能是由于所处的环境温度比较低，没有做好保暖工作，从而出现手脚冰凉的现象，在日常生活中要注意保暖，可以多喝些温开水，补充身体内所需要的水分，也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，可以促进新陈代谢。
2、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温暖、推动、气化和蒸腾等作用减弱，而出现的一系列衰弱证候的总称，多与饮食失调、久居寒凉之地、年老久病、先天不足等有关。患者会出现手脚冰凉、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致，患者会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃消化食物、运化水液等功能失调，多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因所致，患者会出现手脚冰凉、面色萎黄、腹泻、舌苔白等症状。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
5、心阳虚
心阳虚是指心之阳气不足，虚寒内生所表现的证候，大多是由于思虑过度、久病失养、年老体衰等原因所致，患者会出现手脚冰凉、胸闷、气短、心悸、多梦、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、参附强心丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:16
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
