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高血糖可以喝颜如玉么，含蓝莓糖分
补充说明：高血糖可以喝颜如玉么，含蓝莓糖分
2023-08-09 18:40
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精选回答(1)
李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。
提问
高血糖可以喝适量的颜如玉米糖浆。颜如玉米糖浆主要原料是鲜玉米淀粉，每100克鲜玉米淀粉中含有碳水化合物4.8克，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，膳食纤维0.4克，不含有胆固醇。高血糖患者可以适量饮用，但不建议过量。
1、鲜玉米淀粉
鲜玉米淀粉中的营养成分丰富，含有大量的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、维生素B2、烟酸等维生素，这些营养成分对人体的健康十分有益，可以促进人体的新陈代谢，同时还可以辅助降低血糖。
2、鲜玉米淀粉
鲜玉米淀粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，这些营养物质对人体的健康十分有益，可以促进人体的新陈代谢，同时还可以辅助降低血糖。
3、不含有胆固醇
鲜玉米淀粉中含有不含有胆固醇，不仅可以增加饱腹感，还可以减少其他食物的摄入，对人体的健康十分有益。
4、不含有糖分
不含有糖分的鲜玉米淀粉有很多，如米饭、馒头、面条等，适量食用不仅可以饱腹，还可以增加营养。
5、含有不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸可以改善血液中的脂肪水平，促进脂肪酸在体内的代谢，防止脂肪堆积，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，可以辅助预防心脑血管疾病。
此外，高血糖患者还应注意饮食均衡，适当摄入富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜水果等，有助于控制血糖。同时，高血糖患者还应注意适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，有助于控制血糖。
2023-08-10 20:39
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