发病时间：不清楚
粗壮胳膊怎么瘦下来呢
补充说明：粗壮胳膊怎么瘦下来呢
2023-09-07 23:55
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
粗壮胳膊一般可以通过运动锻炼、饮食调理、物理治疗、注射瘦胳膊针、抽脂手术等方式瘦下来。
1、运动锻炼
如果患者长期伏案工作，可能会导致胳膊部位的肌肉比较发达，从而出现胳膊粗壮的情况。建议患者可以通过运动锻炼的方式进行改善，如游泳、打羽毛球等，可以促进局部脂肪燃烧，达到瘦胳膊的效果。
2、饮食调理
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免导致皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤长痘的情况。建议可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，补充机体所需要的营养物质。
3、物理治疗
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致胳膊部位的肌肉过度劳损，从而出现胳膊粗壮的情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善胳膊粗壮的情况。另外，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、注射瘦胳膊针
如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现胳膊粗壮的情况。建议患者可以在医生指导下通过注射瘦胳膊针的方式进行改善。瘦胳膊针主要成分为肉毒素，通过肉毒素阻断神经与肌肉间的神经冲动，使肌肉松弛，从而达到改善胳膊粗的目的。
5、抽脂手术
如果患者通过上述方式效果不佳，还可以在医生指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，将胳膊内多余的脂肪抽出，从而达到减脂的效果，进而改善胳膊粗的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 19:42
举报向医生提问
抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
