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焦虑症和抑郁症哪个更严重

发病时间:不清楚

焦虑症和抑郁症哪个更严重

补充说明:焦虑症和抑郁症哪个更严重

2024-06-17 15:50

焦虑症 抑郁症 心理障碍 情绪低落 自我否定 自杀行为

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑症与抑郁症相比,抑郁症更为严重。如果患者出现上述症状,则需要及时就医进行治疗。
焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要表现的心理障碍,而抑郁症则表现为持续的情绪低落、兴趣丧失等症状。虽然两者都可能导致生活质量下降和社会功能受损,但抑郁症通常伴随着严重的认知扭曲和自我否定,更容易导致自杀行为和其他危险行为的发生。相比之下,焦虑症的症状可能更加广泛且难以控制,但也相对不那么致命。
建议定期参加户外活动或运动锻炼,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力和改善心情。同时,保持规律作息时间,避免熬夜和长时间使用电子产品也有助于身心健康。

2024-06-17 18:29

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