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感觉自己快得抑郁症了怎么办
补充说明：感觉自己快得抑郁症了怎么办
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
感觉自己快得抑郁症了，患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣丧失等症状，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，患者还可以适当进行户外运动，如爬山、骑自行车等，也可以缓解不适症状。
2、心理治疗
如果患者感觉自己快得抑郁症，可以及时到正规医院的精神心理科，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗，有助于改善病情。
3、药物治疗
如果患者病情比较严重，出现失眠、精神过度紧张等症状，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解病情。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，有助于改善睡眠质量。
4、物理治疗
如果患者病情比较严重，出现自残行为，患者可以及时到正规医院的精神心理科，在医生的指导下通过电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行物理治疗，可以有效缓解病情。
5、心理治疗
心理治疗是治疗抑郁症的重要方法，包括认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等，心理治疗可以帮助患者改变不良认知，减轻或缓解不良情绪，改善患者的心理状态。
如果患者感觉自己快得抑郁症了，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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