发病时间：不清楚
一直掉头发咋办
补充说明：一直掉头发咋办
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
尉迟新 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
一直掉头发的处理方法需要根据掉发原因进行分析，如果掉发与精神因素、饮食不当、化学刺激等因素有关，注意改善这些因素后，症状就会有所缓解，如果是疾病引起的掉发，还需要进行对因处理。
1、精神因素：精神紧张、压力过大、焦虑、睡眠不足等精神因素，可导致头皮部位的血液循环、毛囊正常生理功能受到影响，引起掉头发。建议患者注意放松心情、缓解压力、规律作息，可以适当进行慢跑、爬山等运动释放压力，从而改善掉头发的情况;
2、饮食不当：如果过度节食导致营养不良，使头发缺乏充足的营养补给，就容易导致掉头发。建议均衡饮食，不要挑食，多吃芝麻、核桃、红枣等营养丰富的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，为头发提供所需的营养物质，掉头发症状就会有所缓解;
3、化学刺激：染发剂中的化学成分可损伤头皮毛囊细胞，如果长期使用，就可能会导致一直掉头发。建议减少染发次数，或者选择质量好的洗发水，减少化学成分对头发的损伤，从而缓解掉头发症状;
4、疾病因素：比如脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病可损伤毛囊，导致头发生态平衡被打破，引起掉头发。脂溢性皮炎患者可遵医嘱应用硫磺、煤焦油、水杨酸等药物治疗，毛囊炎患者可遵医嘱外用酮康唑乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
建议患者在日常生活中尽量不要染发，改变生活方式，可多吃黑芝麻、豆制品等食物。同时要注意个人卫生，保持头部皮肤清洁，勤洗头。
2023-09-01 10:58
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