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巴沙瘦身果有效果吗
补充说明：巴沙瘦身果有效果吗
2023-09-07 23:58
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
巴沙瘦身果一般是指巴沙鱼。通常情况下，巴沙鱼有一定的辅助减肥效果。
巴沙鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。巴沙鱼中含有大量的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。但需要注意的是，巴沙鱼中的蛋白质含量比较高，如果患者过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用巴沙鱼。
日常生活中，建议患者适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
2023-09-08 20:33
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