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三个缩胃小方法
补充说明：三个缩胃小方法
2023-07-25 15:40
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
临床上并没有三个缩胃小方法的说法。缩胃的方法一般有饮食调整、运动锻炼、药物治疗等。
1、饮食调整
患者要养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于减轻胃部的负担，从而达到减肥的效果。
2、运动锻炼
在日常生活中，患者还要适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳、仰卧起坐等，能够促进胃肠道蠕动，从而加快体内的新陈代谢，达到减肥的效果。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调整以及运动锻炼的方式，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
除此之外，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-27 01:04
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
