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减肥期间可以吃擀面皮吗
补充说明：减肥期间可以吃擀面皮吗
2024-09-25 09:45
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥期间可以适量食用擀面皮。
擀面皮是一种低热量、低脂肪的食品，主要由面粉和水制成，不含油脂和糖分。与高热量、高脂肪的油炸食品相比，擀面皮更符合减肥期间的饮食要求。但是，为了保持饮食的均衡和营养，建议在食用擀面皮的同时，搭配适量的蔬菜和蛋白质来源，避免单一食物导致营养不均衡。
2024-09-25 14:11
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