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不吃晚饭对身体有害吗
补充说明：不吃晚饭对身体有害吗
2024-06-20 15:43
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不吃晚饭可能对身体有害。
不吃晚饭指的是在晚餐时间选择不进食或减少食物摄入，以达到减肥、控制体重等目的。长期不吃晚饭可能导致营养不良和代谢紊乱。偶尔不吃晚饭可能无害，特别是对于那些已经保持均衡饮食和适当运动的人来说。然而，个体差异和特殊人群需求需要考虑，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，他们可能需要更全面的营养支持。
建议在决定不吃晚饭前咨询医生或营养师的意见，确保饮食计划的合理性和安全性。此外，避免过度节食导致的代谢紊乱和其他健康问题。
2024-06-20 15:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
