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怀孕初期容易犯困吗
补充说明:怀孕初期容易犯困吗
2024-05-06 18:18
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怀孕初期容易犯困。
怀孕初期,受精卵着床后开始分泌人绒毛膜,刺激人体产生孕酮,使机体处于一种较为松弛的状态,从而导致犯困。此外,怀孕初期孕妇体内雌激素水平也会升高,影响中枢神经系统,导致睡眠质量下降,出现嗜睡的情况。
如果孕妇在孕期存在甲状腺功能减退、贫血等疾病,则可能因代谢异常或血液供应不足而感到疲劳。这些情况下,孕妇需要额外关注身体变化,并及时就医评估病情。
怀孕期间,孕妇应注意保持规律的生活作息,避免过度劳累,保证充足的休息时间。饮食方面,应均衡摄入营养,可适当食用富含维生素B6的食物,如香蕉、燕麦片等,以缓解孕期不适症状。
2024-05-06 19:16
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