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怎样减胃上的赘肉
补充说明：怎样减胃上的赘肉
2023-09-12 21:46
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胃上的赘肉一般可以通过运动、饮食、药物、物理治疗、手术等方式进行减肥。
1、运动
适当运动可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上可以达到减肥的效果。患者可以通过跑步、游泳、跳绳等方式进行运动，但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
2、饮食
患者要注意调整饮食结构，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且热量比较低，一般不会导致脂肪堆积。同时，患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强自身免疫力。
3、药物
如果患者通过饮食、运动的方式没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
4、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，有助于促进局部血液循环，还可以达到减肥的效果。
5、手术
如果胃上的赘肉比较多，通过上述方式无法得到有效改善，也可以及时到正规医院通过吸脂手术进行处理，能够将多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，患者还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，引起其他不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 18:39
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