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孩子缺铁缺锌，平时不怎么吃饭
补充说明：孩子缺铁缺锌，平时不怎么吃饭
2023-07-04 11:09
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
孩子缺铁缺锌，平时不怎么吃饭，可能是因为生理原因，也可能是因为消化不良、缺乏微量元素等原因造成的。
1、生理原因
有些孩子因为个人喜好，对于食物的兴趣比较低，导致对食物的消化和吸收功能不佳，出现不怎么吃饭的现象。建议家长可以通过改变孩子的饮食习惯来进行改善，可以让孩子多吃一些牛奶、瘦肉、猪肝等含有丰富铁和锌的食物。
2、消化不良
如果孩子平时吃饭比较多，可能会超过胃肠消化吸收的能力，导致食物堆积在胃肠道内，无法及时被消化和吸收，从而引起消化不良，出现食欲不振、腹胀等症状。建议家长可以在医生的指导下给孩子服用多潘立酮片、复方胃蛋白酶散等药物来改善症状，同时也要注意孩子的饮食规律，避免暴饮暴食。
3、缺乏微量元素
如果孩子平时挑食、偏食，可能会导致身体内缺乏铁、锌等微量元素，从而影响到孩子的食欲，引起不怎么吃饭的现象。建议家长可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来改善症状，同时也要多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，比如胡萝卜、芹菜等。
除此之外，也不排除是因为胃肠道疾病等原因引起的。建议家长及时带孩子到正规医院进行检查和治疗，以免延误病情。
2023-07-07 17:21
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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