首页> 儿科> 小儿内科> 小孩拉肚子吃什么食物

医生回答(1)

吴虹如 主治医师 三甲

擅长:小儿内科

提问

小孩拉肚子可以食用小米粥、白米饭、煮熟的蔬菜、香蕉、苹果泥等易消化且有助于缓解症状的食物。需要注意的是,虽然这些食物对症状有缓解作用,但并不具有直接治疗拉肚子的作用。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物,能够为腹泻的孩子提供必要的能量支持。此外,其口感软糯易于消化。补充腹泻后流失的水分及电解质,缓解不适症状。
2.白米饭
白米饭是传统的易消化主食之一,可减轻胃肠道负担,适合腹泻期间食用。白米饭中的淀粉成分有助于稳定肠胃环境,促进消化吸收功能恢复。
3.煮熟的蔬菜
煮熟的蔬菜如胡萝卜、南瓜等含有丰富的维生素和矿物质,可以为腹泻的孩子提供营养支持。这些蔬菜中含有一定的纤维素,可以帮助调节肠道菌群平衡,缩短腹泻病程。
4.香蕉
香蕉具有良好的润肠通便作用,对于治疗习惯性便秘有很好的效果。香蕉中含有的大量糖类物质有利于人体迅速吸收,能增加体力。
5.苹果泥
苹果中含有鞣酸和细纤维等不溶性物质,能保护肠壁,形成一层薄膜,从而起到保护肠胃的作用。苹果中的果胶和膳食纤维可帮助吸附并清除肠道内的有害物质,改善腹泻症状。
在孩子腹泻的情况下,家长应注意避免给孩子摄入可能刺激肠胃的食物,如辛辣或油腻食品。同时确保孩子充足的水分摄入以防止脱水,轻柔按摩孩子的腹部也有助于缓解不适。

2024-10-14 09:55

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拉肚子 (腹泻,泻肚子)

正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

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