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胆固醇高鸡肉能吃吗

发病时间:不清楚

胆固醇高鸡肉能吃吗

补充说明:胆固醇高鸡肉能吃吗

2024-09-25 10:34

胆固醇高 鸡肉 胆固醇

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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胆固醇高的人可以适量食用鸡肉,但应避免过量摄入,以维持健康的饮食平衡。
鸡肉是优质蛋白质的良好来源,适量摄入有助于补充身体所需的营养。然而,过量摄入鸡肉可能导致饱和脂肪摄入过多,从而影响胆固醇水平。因此,胆固醇高的人在食用鸡肉时应控制摄入量,并结合其他健康食物,保持饮食的多样化和均衡。

2024-09-25 14:23

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