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维生素e可以口服吗
补充说明：维生素e可以口服吗
a******W 2024-11-11 15:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素E可以通过口服的方式摄取。
维生素E是人体必需的一种营养素，具有一定的抗氧化作用，能够对抗自由基对机体的损伤。此外还可以促进生殖功能，改善血液循环，因此可以通过口服进行补充。但长期过量服用可能会导致血小板聚集异常，增加出血风险，因此建议在医生指导下使用。
对于存在生育需求的人群，由于维生素E可能影响精子活力，因此不推荐通过口服方式补充。
维生素E广泛存在于食物中，日常饮食均衡即可满足身体所需，无需额外摄入维生素E制剂。
2024-11-11 15:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
