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干吃方便面热量高吗,减肥能吃吗
补充说明:干吃方便面热量高吗,减肥能吃吗
2023-09-23 02:14
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
干吃方便面热量一般是比较高的,减肥期间一般是不建议吃的。
方便面是一种油炸食品,其中含有大量的油脂,而且方便面的调料包中含有大量的盐分,所以热量是比较高的。减肥期间如果吃干吃方便面,可能会导致脂肪堆积,从而影响减肥的效果。而且如果长期吃方便面,还可能会导致身体营养不良,出现头晕、乏力、面色苍白等症状,对身体健康造成不利的影响。所以在减肥期间是不建议吃方便面的。
在减肥期间可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的维生素,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于减肥。另外还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、跳绳等,能够促进体内脂肪燃烧,有利于减肥。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-23 21:05
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