发病时间：不清楚
长期吃黄瓜能减肥吗
补充说明：长期吃黄瓜能减肥吗
2024-09-25 11:20
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
长期适量食用黄瓜可能有助于减肥，但不能完全依赖于它来达到减肥目的。
黄瓜富含水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，黄瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食结构、适量的运动和良好的生活习惯。单纯依靠长期食用黄瓜来减肥可能会导致营养不均衡，影响身体健康。因此，在减肥过程中，应综合考虑多种因素，采取科学的减肥方法。
2024-09-25 14:34
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
