发病时间：不清楚
[怎么才能不打呼噜方法？]
补充说明：[怎么才能不打呼噜方法？]
a******W 2023-11-07 19:08
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李香随 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
[怎么才能不打呼噜方法？]打呼噜可能是由于肥胖、鼻腔狭窄等非疾病因素引起，也有可能是扁桃体肥大、腺样体肥大等疾病因素导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行一般治疗或者药物治疗。
一、非疾病因素
1.肥胖：如果身体过于肥胖，可能会使咽喉部位的肌肉松弛，从而出现睡觉时打呼噜的情况。此时需要加强体育锻炼，如跑步、跳绳等，同时注意控制饮食，避免进食高脂肪食物，如炸鸡、汉堡等；
2.鼻腔狭窄：若存在鼻中隔偏曲或鼻甲肥大的情况，则会导致鼻道变窄，影响正常呼吸而造成通气不畅，进而出现上述症状。可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、布鼻喷雾剂等药物缓解症状，并且可以适当按摩鼻子，促进血液循环，改善不适症状。
二、疾病因素
1.扁桃体肥大：通常是由于炎症反复刺激所引起的，通常会出现张口困难以及吞咽困难等症状，还有部分人群会伴有打鼾的现象。如果是急性扁桃体炎造成的，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物治疗。对于病情比较严重的患者，还可以通过手术切除的方式进行治疗；
2.腺样体肥大：可能与细菌感染有关，患病以后容易导致患者出现阵发性咳嗽、流鼻涕等症状，随着病情发展还会引发睡眠呼吸暂停低通气综合征，所以会造成打呼噜。可以通过腺样体切除术的方法治疗，术后还需要在医生的指导下使用生理盐水漱口，能够起到消炎杀菌的作用，有利于伤口愈合。
日常生活中需要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养成分。
2023-11-07 19:08
举报向医生提问
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
熊胆川贝口服液
清热化痰，止咳。用于痰热咳嗽，咳痰不止，咯痰不爽。
喉疾灵胶囊
清热，解毒，消肿止痛。用于扁桃体炎，急性咽炎，慢性咽炎急性发作。
