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打呼噜的原因是不是睡眠不好
补充说明：打呼噜的原因是不是睡眠不好
2024-06-14 13:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
打呼噜与睡眠质量不佳有关，但也可能是其他病理因素导致的。
打呼噜可能会影响睡眠质量，但并非所有打呼噜都是睡眠不佳的表现。对于生理性打呼噜，通常不会对身体造成太大影响，但如果伴随呼吸暂停、夜间多次醒来等情况，则可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状，需要及时就医进行相应治疗。
打呼噜还可能是由于肥胖、长期吸烟等原因引起的。这些因素会导致气道受压或狭窄，从而引起呼吸道阻塞，出现打呼噜的现象。
日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免过度疲劳，以减少打呼噜的发生。若为病理性原因导致的打呼噜，则需积极寻找病因，并针对具体原因进行针对性处理。
2024-06-14 13:54
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