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【长了好几年痘痘如何去痘不留痕？】
补充说明：【长了好几年痘痘如何去痘不留痕？】
a******W 2023-09-26 11:33
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医生回答(1)
乌凇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【长了好几年痘痘如何去痘不留痕？】长了好几年痘痘，可以通过饮食调理、改善生活方式、药物治疗、物理治疗等方法来达到不留痕的效果。痘痘的发生主要与皮脂分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关，如果不及时治疗就有可能留下痘印。
1、饮食调理：长了好几年痘痘的人群，在日常生活中需要注意合理的饮食，注意以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，维生素具有一定抗氧化效果，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而有助于去痘印;
2、改善生活方式：建议长了好几年痘痘的人群避免吃一些辛辣刺激性的食物或者是油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，否则有可能会对皮肤造成刺激，加重痘痘的症状。也应避免长时间熬夜，因为夜晚皮肤新陈代谢较慢，会影响皮肤修复，也容易留下痘印;
3、药物治疗：如果痘痘一直没有得到改善，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，可以帮助皮肤恢复，而且对于皮肤的刺激性也比较小，也不会留下痘印;
4、物理治疗：如果痘痘比较严重，长时间得不到改善，也可以配合采取红蓝光照射的方式治疗，红蓝光照射主要是利用专业的光热效应，能够抑制皮肤下面油脂的分泌，同时也能够达到消炎杀菌的效果，可以帮助皮肤恢复，使皮肤看起来更加光滑和平整。
建议长了好几年痘痘的人群及时就医，在医生的指导下进行治疗。在外出的时候要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，同时注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
2023-09-26 11:33
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