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就是今天一天的功夫,昨天看着还没有

发病时间:不清楚

就是今天一天的功夫,昨天看着还没有

补充说明:就是今天一天的功夫,昨天看着还没有

2023-08-09 16:40

生物钟紊乱 睡眠 抑郁症 睡眠质量 大脑 疲劳 紧张 精神障碍 情绪低落 兴趣减退 盐酸舍曲林 盐酸 焦虑症 焦虑 恐惧 枸橼酸坦度螺酮 心理治疗

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精选回答(1)

牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲

擅长:白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹

提问

昨天晚上工作了一天,今天晚上睡觉还没有,可能是因为生物钟紊乱、睡眠环境不佳、精神压力大、抑郁症等原因所引起的。

1、生物钟紊乱

如果患者平时不注意作息规律,长时间熬夜,会导致生物钟紊乱,出现上述情况。建议患者调整作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于改善症状。

2、睡眠环境不佳

如果患者睡眠的环境过于嘈杂,或者是室内的温度过高、过低,都会影响睡眠质量,导致患者出现上述症状。建议患者改善睡眠环境,保持室内温度适宜,避免过热或过冷。

3、精神压力大

如果患者平时精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,就可能会出现上述症状。建议患者平时要保持良好的心态,避免过度紧张,可以多听一些舒缓的音乐,缓解紧张的情绪。

4、抑郁症

抑郁症是一种比较常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,部分患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的,患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状,部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过放松疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-08-10 20:08

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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