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睡眠呼吸暂停怎样才能缓解
补充说明：睡眠呼吸暂停怎样才能缓解
2024-08-19 12:50
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠呼吸暂停可以通过持续气道正压通气、口腔矫治器、减肥手术等措施进行缓解。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气通常使用专用设备，在夜间睡眠时通过鼻腔面罩输送一定压力的空气，以保持呼吸道开放。此方法通过提供持续的气流来防止上气道塌陷，从而改善睡眠质量和减少呼吸暂停次数。它适用于大多数类型的睡眠呼吸暂停患者。对于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者，这是首选的非侵入性治疗方法。
2.口腔矫治器
口腔矫治器是一种定制的装置，可以佩戴于上下颌之间，通过改变牙齿位置来扩大上气道。这种装置通过调整下颌的位置来增加上气道面积，从而减少呼吸暂停的发生。它主要针对那些由于下颌后缩导致的OSA患者。适合那些不愿意或不适合其他治疗方法的轻度到中度OSA患者。
3.减肥手术
减肥手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，需要由专业医生评估并实施。通过缩小胃容量或改变食物消化路径，降低体重，进而减轻上气道周围组织的压力，改善睡眠质量。它适用于肥胖且合并严重OSA的患者。对于因肥胖引起的重度OSA患者，减肥手术可能是一个有效的解决方案。
建议定期监测睡眠状况，如发现异常应立即就医，同时注意保持健康的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，有助于预防和控制睡眠呼吸暂停。
2024-08-19 13:45
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
