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感觉身体很虚经常感冒全身乏力头疼心里难受
补充说明：感觉身体很虚经常感冒全身乏力头疼心里难受
2023-08-08 16:45
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感觉身体很虚，经常感冒，全身乏力，头疼心里难受，可能是由于身体抵抗力差、气血不足、肾阴虚、气虚、阳虚等因素导致。
1、身体抵抗力差
如果患者长期不注意饮食、长期熬夜、睡眠不足，就会导致身体抵抗力下降，从而引起上述症状。平时应注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等，还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质。
2、气血不足
如果患者长期营养不良，就会导致身体气血不足，从而引起上述症状。平时应注意营养均衡，可以多吃红枣、枸杞、桂圆等食物，还可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
如果患者长期熬夜、不注意休息，就会导致肾阴虚，从而引起上述症状。平时应注意休息，避免熬夜，还可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
4、气虚
如果患者长期劳累过度，就会损伤气血，从而导致气虚，出现上述症状。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，还可以多吃山药、枸杞、红枣等食物，还可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
5、阳虚
阳虚通常是指人体阳气不足，可能与先天体质、饮食、不良生活习惯等因素有关。患者可能会出现手足不温、精神萎靡、全身乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等中成药进行调理。
除此之外，还可能与气郁、血虚等因素有关，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-09 20:06
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
