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睡前感觉饿能不能减肥
补充说明：睡前感觉饿能不能减肥
2024-09-25 17:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡前饥饿感可能有助于减肥，但需控制摄入和选择健康食物。
这是因为饥饿感会促使身体进入燃脂模式，消耗更多的脂肪储备。然而，如果在饥饿感时摄入高热量或不健康的食物，可能会抵消这种燃脂效果，甚至导致体重增加。因此，睡前感觉饿时，应选择低热量、高蛋白的食物，如鸡胸肉、蛋白粉等，以满足饥饿感同时促进减肥。
2024-09-25 18:26
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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