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阳光型抑郁的症状是什么
补充说明：阳光型抑郁的症状是什么
a******W 2024-01-24 11:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
阳光型抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
阳光型抑郁症患者由于大脑神经递质失衡，导致5-羟色胺等神经递质减少，影响情感调节功能，出现持续的情绪低落。这类情绪低落主要表现在日常生活中，可能伴随感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
阳光型抑郁症会导致个体对生活中的乐趣失去兴趣，是因为中枢神经系统功能降低，使个体无法体验到正常的情感反应。这种缺乏兴趣可能表现为以前喜欢的事情不再感到愉悦，甚至对做这些事情感到厌烦。
3.疲劳迟钝
阳光型抑郁症患者的睡眠障碍可能导致慢性疲劳，而脑内神经递质失衡会影响能量代谢，进一步加重疲劳感。这种疲劳通常是一种全身性的感觉，即使休息充足也可能难以缓解。
4.自我价值感下降
阳光型抑郁症会使得个体对自己的能力和价值产生负面评价，这是由心理因素引起的认知偏差所致。这种情况可能会导致患者对自己持有消极的态度，觉得自己无能、失败或不值得被爱。
5.社交回避
阳光型抑郁症会影响到个体的人际交往能力，这可能是由于焦虑、自卑等因素导致的社交恐惧症。这类人群可能会避免参加聚会、不愿与人交谈，更倾向于独自一人。
针对阳光型抑郁症的症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者基因检测。治疗措施包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善心情。
2024-04-16 13:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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