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产后脱发吃什么可以防止脱发
补充说明：产后脱发吃什么可以防止脱发
2023-09-23 01:52
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
产后脱发可以吃维生素含量丰富的食物、含铁元素的食物、蛋白质含量丰富的食物、补气血的食物、药物等进行防止脱发。
1、维生素含量丰富的食物
产后脱发可能是体内激素水平变化引起的，此时可以适当吃维生素含量丰富的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充体内所需要的多种维生素，同时也可以适当吃黑芝麻、核桃等食物，有利于改善脱发的情况。
2、含铁元素的食物
产后脱发可能是由于营养不良引起的，此时可以适当吃含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，能够补充体内所需要的铁元素，从而促进红细胞的生成，在一定程度上也能够缓解脱发的症状。
3、蛋白质含量丰富的食物
产后脱发可能是由于营养不良引起的，此时可以适当吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，为头发补充营养，从而减少头发脱落。
4、补气血的食物
产后脱发可能是由于产后身体虚弱引起的，此时可以适当吃补气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，能够补充体内所需要的气血，从而促进头发的生长。
5、药物
如果上述食疗方式效果不佳，患者也可以在医生指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，同时也可以配合服用维生素B2片、维生素B6片等营养神经的药物进行辅助治疗。
如果患者产后脱发情况比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:02
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