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黑咖啡可以减肥吗

发病时间：不清楚

黑咖啡可以减肥吗

补充说明：黑咖啡可以减肥吗

2024-07-16 17:19

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

适量饮用黑咖啡可能有助于减肥，但效果有限。

黑咖啡是指不加任何调料的咖啡，含有咖啡因、单宁酸等成分。黑咖啡中的咖啡因能促进新陈代谢，增加脂肪消耗，但过量摄入可能有不良反应。黑咖啡中的咖啡因可刺激中枢神经系统，使人感到清醒和精力充沛，但过量摄入可能导致失眠、心悸等不良反应。

减肥需综合饮食控制和适量运动，不宜过度依赖单一食物。建议在专业人士指导下进行减肥计划。

2024-07-16 18:00

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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