发病时间：不清楚
周一断食减肥法有用吗
补充说明：周一断食减肥法有用吗
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
周一断食减肥法一般是有用的，但需要长时间坚持，另外还需要配合运动。
断食减肥法是一种通过减少热量摄入，增加能量消耗，促进体重减轻的一种方式。断食减肥法主要是通过减少食物的摄入量，增加能量消耗，从而达到减肥的目的。如果在周一的时候进行断食减肥法，有可能会导致身体营养不良，从而出现头晕、乏力等现象，所以需要长时间坚持。断食减肥法一般适合轻度肥胖的人群，如果体重基数比较大，则不建议采用断食减肥法，以免对身体健康造成不利的影响。另外在断食减肥期间也要注意调整饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。
建议想要减肥的人群采取科学的减肥方法，避免过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。在日常生活中也要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也要注意保持营养的均衡，避免过度挑食，以免引起营养不良的情况。
2023-11-03 23:14
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
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