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焦虑性抑郁症该怎么自己调理呀
补充说明：焦虑性抑郁症该怎么自己调理呀
2023-08-25 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑性抑郁症通常可以采取自我调理，必要时也可以通过药物调理，需要到医院进行检查治疗。
1、自我调理：焦虑性抑郁症可能是由于遗传或者是精神因素所引起的，因此可以通过心理疏导的方法进行改善，比如选择舒缓的运动方式，能够改善精神紧张或者是焦虑，从而促进病情的恢复。
2、药物调理：如果病情比较严重，可以配合医生口服药物进行治疗，比如舍曲林或者是帕罗西汀，能够起到抗焦虑的作用，并且也可以使用抗抑郁的药物进行治疗，比如阿米替林或者是氯米帕明，可以改善患者紧张焦虑等症状，从而促进病情恢复，治疗期间要按时按量服用药物。
焦虑性抑郁症可能会出现精神紧张焦虑等症状，所以在治疗期间还要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，能够减少不良情况的发生。
2023-08-26 20:28
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