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为什么中午总是睡不着觉，一闭上眼睛头脑

发病时间：不清楚

为什么中午总是睡不着觉，一闭上眼睛头脑

补充说明：为什么中午总是睡不着觉，一闭上眼睛头脑

a******W 2024-01-24 12:10

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擅长：精神心理科

提问

你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，你除了中午不能午睡外，是否还有其他症状？晚上的睡眠时长和睡眠质量如何也都是需要考虑的因素建议你如果中午睡不着的话，可以闭眼睛小憩一会，然后放松心情，心情平静下来之后大脑也是会慢慢平静的

2024-01-24 12:10

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