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焦虑症看电视生病或者死亡都怕怎么办
补充说明：焦虑症看电视生病或者死亡都怕怎么办
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症看电视生病或者死亡都怕，可以通过调整作息、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整作息
如果患者存在焦虑症等方面的疾病，可能会出现心慌、胸闷等不适症状，甚至还会伴有失眠的现象。建议患者通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，在一定程度上可以缓解症状。
2、转移注意力
当出现上述症状时，患者可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、适当运动等，可以帮助患者忘记导致焦虑的事情，也可以缓解紧张、焦虑的情绪。
3、心理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，也可以通过精神分析疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者已经出现了严重的精神症状，比如精神恍惚、极端恐惧等，还可以在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸片、盐酸丁螺环酮片等药物进行辅助治疗。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，有助于疾病的控制。
若症状持续，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。
2023-08-26 20:30
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