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光喝啤酒减肥吗

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光喝啤酒减肥吗

补充说明:光喝啤酒减肥吗

2024-09-25 17:07

啤酒 减肥 体重增加 食欲

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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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光喝啤酒不仅不能减肥,还可能导致增肥。
啤酒中含有大量的热量和碳水化合物,如果只是单纯地喝啤酒,而不进行相应的运动消耗热量,那么摄入的热量就会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。此外,啤酒中的酒精也会刺激食欲,使人摄入更多的食物,进一步增加热量摄入。因此,光喝啤酒不仅不能减肥,还可能对减肥产生负面影响。

2024-09-25 18:26

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