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血脂高能吃什么零食
补充说明：血脂高能吃什么零食
a******W 2024-10-25 14:15
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高的患者可以适量食用燕麦片、坚果、低脂奶酪、水果干、全麦面包等零食。需要强调的是，这些食物并不能直接降低血脂，若血脂水平持续偏高，建议及时就医。
1.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，可以延缓小肠对胆固醇的吸收，有助于降低血清总胆固醇水平。此外，燕麦片还可以促进胆酸排出体外，减少肝脏合成胆固醇，进而起到辅助降血脂的作用。
2.坚果
坚果含有不饱和脂肪酸，如亚油酸、α-亚麻酸等，这些脂肪酸具有一定的调节血脂作用。适量摄入坚果可改善血液微循环，预防动脉粥样硬化斑块形成。但需注意控制摄入量，避免过多热量导致血脂进一步升高。
3.低脂奶酪
低脂奶酪富含钙质及维生素D，能够帮助调节血脂代谢。研究显示，适当增加钙摄入可能降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。选择低脂或脱脂品种以减少额外脂肪摄入。
4.水果干
水果干是将新鲜水果经晾晒或烘干后制成的一种食品，通常含有较高的糖分，少量食用不会明显影响血脂水平。若过量食用可能会导致血糖波动，长期积累可能导致体重增加，从而间接影响血脂水平。
5.全麦面包
全麦面包由未精细加工的小麦制作而成，保留了小麦种子的所有部分，其中包含丰富的膳食纤维，有助于降低血脂。膳食纤维通过结合胆汁酸来减少其再循环利用，因此可以降低血浆中的胆固醇含量。选择无糖添加的全麦产品以减少额外糖分摄入。
血脂高的患者平时应注意饮食均衡，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等。定期进行运动，如快走、游泳，也有助于维持健康体重和血脂水平。
2024-10-25 14:15
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动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
硫酸氢氯吡格雷片
氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 ： 心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于8个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 ：非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用 ；用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联合，可合并在溶栓治疗中使用。
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彝医：乌诺衣诺亚都格。中医：降脂化浊，化痰祛湿，活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
