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神经压力大怎么缓解
补充说明：神经压力大怎么缓解
a******W 2023-09-26 23:26
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医生回答(1)
乌霖 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
神经压力大可以通过适当运动、听音乐、保证睡眠、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、适当运动
患者可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，促进身体血液循环，从而缓解压力大的情况。
2、听音乐
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致神经衰弱，出现失眠、头晕、头痛等不适症状。患者可以适当听一些舒缓的音乐，有助于改善不良的情绪，也可以在一定程度上缓解不适症状。
3、保证睡眠
患者还可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于缓解神经压力大的情况。
4、药物治疗
如果患者长时间处于神经压力大的状态下，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗。
5、心理治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，从而使病情得到改善。
日常生活中，建议患者保持良好心态，避免过度紧张。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:26
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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