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铁观音泡水喝的功效和副作用
补充说明：铁观音泡水喝的功效和副作用
2023-09-09 22:01
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
铁观音是一种常见的茶叶，用铁观音泡水喝具有清热败火、生津止渴、提神醒脑、辅助减肥、辅助降血压的功效，但长期饮用铁观音茶，可能会导致胃肠不适、失眠等副作用。
1、功效
铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，用铁观音泡水喝，可以为人体补充所需要的营养，还可以起到清热败火、生津止渴、提神醒脑、辅助减肥、辅助降血压等功效。
2、副作用
铁观音中含有咖啡因，如果长期饮用铁观音茶，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现失眠、心悸、头晕等症状。另外，对铁观音过敏的人饮用铁观音，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。
建议患者适量饮用铁观音，以免引起不适症状。另外，对于失眠、对铁观音过敏的人群不宜饮用铁观音，以免加重病情。若患者饮用铁观音后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
