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17岁还能长高吗大学勤加锻炼能再长高吗
补充说明：17岁还能长高吗大学勤加锻炼能再长高吗
2023-08-17 00:30
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
17岁是否还能长高，勤加锻炼通常不能再长高，因为骨骺线已经闭合。身高的发育与遗传、饮食、运动、睡眠等因素有关。
1、遗传因素
身高的发育通常受到父母的遗传因素影响，如果父母身高较矮，那么孩子的身高也可能会受到影响。此外，如果父母身高较高，但是孩子在日常生活中饮食不规律，经常食用一些含激素的食物，也可能会影响孩子的身高。所以，17岁的患者想要长高，可以先去医院检查骨骺线是否闭合，如果没有闭合，那么就还有长高的可能。如果已经闭合，那么通常无法再长高。
2、饮食
在日常生活中，可以多吃一些富含钙质、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有利于骨骼的生长，同时也可以适当地吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、西红柿等，可以促进身体对营养物质的吸收，也有利于骨骼的生长。此外，还可以多做一些户外运动，例如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。
3、运动
在日常生活中，可以多做一些户外运动，例如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。此外，还可以多做一些户外运动，例如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。
4、睡眠
在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免熬夜，因为夜晚是生长激素分泌的高峰期，如果在此时熬夜，就会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高的发育。
如果身高发育出现异常，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:17
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