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吃了柿子可以吃龙眼吗
补充说明：吃了柿子可以吃龙眼吗
2024-04-29 20:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃了柿子后，可以适量食用龙眼。
柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为身体补充营养物质。龙眼属于一种常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素B2、钙等多种营养成分，有利于补充机体所需的营养物质。从营养学的角度来看，柿子和龙眼中的营养成分并不会相互作用，产生对机体有害的物质，所以两者可以一起食用。但由于柿子中含有鞣酸，而龙眼中含有的蛋白质较多，如果过量食用柿子和龙眼，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
除了上述提及的情况外，若患者对柿子或龙眼存在过敏反应，则不建议食用这两种食物，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
在食用柿子和龙眼时需注意控制摄入量，避免过量导致消化道不适。此外，对于糖尿病患者而言，应特别留意血糖变化，及时调整饮食结构以维持健康状态。
2024-04-29 21:11
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