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想减肥体重减轻用什么方法
补充说明：想减肥体重减轻用什么方法
2023-08-23 21:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
想减肥体重减轻可以通过调整饮食、适当运动、使用药物、手术治疗、中医理疗等方式进行。
1、调整饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少吃油腻或者是油炸食物，以免影响到减肥效果。
2、适当运动
患者在日常生活中还要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
3、使用药物
如果患者通过饮食调整、适当运动的方式效果不佳，且患者体重减轻速度过快，可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，能够达到减重的目的。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且患者肥胖程度较重，可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如胃旁路手术、胃束带手术等，能够达到减重的目的。
5、中医理疗
中医理疗主要是通过针灸、艾灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的效果。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度节食，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 09:15
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
