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维生素b族片怎么吃
补充说明：维生素b族片怎么吃
a******W 2024-01-24 11:40
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医生回答(1)
凤荣团 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素B族片通常在饭后有更好的效果。维生素B族片是水溶性维生素，也称为B族维生素，其中包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸。维生素B在人体生理活动中起着重要作用。缺乏维生素B会导致脚气病、口角炎、糙皮病、恶性贫血和神经炎。在正常均衡饮食的情况下，一般不缺乏维生素B。如果有部分饮食或某些疾病引起营养吸收障碍，则可能导致维生素B缺乏。维生素B补充可以在饭后两小时内服用，因此吸收更好，胃肠功能差者可在饭后半小时内服用。建议合理饮食，服用维生素A时，避免饮酒。
2024-01-24 11:40
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