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备孕可以吃红薯吗

发病时间：不清楚

备孕可以吃红薯吗

补充说明：备孕可以吃红薯吗

2024-05-06 19:01

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

备孕期间可以适量食用红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，进而有助于维持正常的排便功能。此外，红薯中还含有一定量的叶酸，而叶酸对于胎儿神经管的发育有一定的促进作用，因此备孕期间可以适量食用红薯。
在备孕阶段，如果患者存在糖尿病或胰岛素抵抗等问题，则不建议过量摄入红薯，以免导致血糖波动。
备孕期间，饮食应均衡多样，避免暴饮暴食，同时注意保持规律的生活作息，以提高受孕成功率。

2024-05-06 19:25

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