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「如何提高阴茎勃起硬度？」
补充说明：「如何提高阴茎勃起硬度？」
a******W 2024-07-08 10:08
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医生回答(1)
高悠 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「如何提高阴茎勃起硬度？」男性在性生活中如果出现阴茎勃起不够坚硬的情况，可以通过保证健康的生活方式、心理治疗来改善。若效果不佳，则需要遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。
一、保证健康生活方式
1.适当运动：日常可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质，并且还能够促进血液循环，在一定程度上有助于改善阴茎的血液供应，从而帮助提高阴茎勃起时的硬度。
2.饮食调整：建议保持健康的饮食习惯，平时注意避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如大葱、辣椒等，以免对机体产生不利影响。同时还要戒烟限酒，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以及新鲜蔬菜和水果，也有助于身体健康。
3.规律作息：日常要注意避免过度劳累，做到早睡早起，不熬夜，使身体得到充足的休息，也能在一定程度上起到辅助作用。
4.保持乐观心态：要避免长期处于焦虑、紧张的状态中，可通过画画、听音乐等方式放松心情，必要时也可寻求专业医生的帮助，通过认知行为疗法进行疏导。
二、心理治疗
对于因工作、学习压力过大导致的心理问题，如焦虑症、抑郁症等，均可引起勃起功能障碍。此时需积极就诊于男科或泌尿外科等相关科室，在专业医师指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药治疗。患者还可进行心理辅导，如精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理咨询及婚姻治疗等，均有一定的疗效。
三、药物治疗
如果是由于雄激素缺乏所引起的阴茎勃起硬度下降，可及时去医院检查明确诊断后遵照医嘱补充睾酮类药物，例如甲基睾丸素、庚酸睾酮等。
四、手术治疗
如果是由于严重的心脑血管疾病而引起上述情况，为了自身安全考虑，通常不建议继续进行同房。此外，若是存在器质性疾病，如前列腺炎、包皮系带过短等因素所致，也会影响阴茎勃起的硬度，可在医生指导下选择合适的方法治疗，如包皮环切术等。
此类人群在生活中应做好个人护理，勤换洗贴身衣物，养成良好的生活习惯，适当增加有氧运动，如慢走、快走、骑自行车等，有利于提升生活质量。
2024-07-08 10:08
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
