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身体乏累困是什么原因
补充说明：身体乏累困是什么原因
2023-09-23 01:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体乏累困可能是睡眠不足、过度劳累、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因导致的。
1、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现身体乏力、困倦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果平时生活中从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、困倦等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，也可以通过泡澡的方式进行改善。
3、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者主要表现为头痛、眩晕、萎靡、晕厥、身体乏累等症状。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关。患者主要表现为乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现精神萎靡、乏力、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意休息和饮食健康，可适量做运动来增强身体免疫力。
2023-09-23 20:54
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