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[青少年早泄的调理?]

发病时间:不清楚

[青少年早泄的调理?]

补充说明:[青少年早泄的调理?]

a******W 2023-10-20 16:26

早泄 手淫 性功能 焦虑 紧张 微量元素 盐酸 维生素 牡蛎 猪肝 苹果 香蕉 菠菜

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医生回答(1)

张宫图 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

[青少年早泄的调理?]青少年早泄的调理,主要是通过饮食、心理、运动等方面进行综合调理。青少年早泄可能是由于长期手淫、精神压力过大等原因导致,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
1、饮食:日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物,如牡蛎、猪肝等,有助于补充体内所需的微量元素,改善性功能。同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜等,可以补充身体所需要的维生素以及膳食纤维,对身体健康有一定的好处;
2、心理:如果青少年存在焦虑、紧张等不良情绪,可能会导致交感神经兴奋,从而出现早泄的情况。此时需要保持良好的心态,避免过度紧张以及焦虑。另外还要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间;
3、运动:平时可以适当进行有氧运动锻炼,比如慢跑、游泳等,能够促进体内的血液循环,并且还可以增强自身免疫力。但是要避免做剧烈运动,以免导致身体过于劳累;
4、其他:若症状比较严重,则需要在医生指导下服用药物进行治疗,比如盐酸达泊西汀片等。必要时还需要配合行为疗法进行辅助治疗。
此外,在日常生活中还要注意个人卫生工作,勤换洗内裤,并且每天用温水清洗局部。

2023-10-20 16:26

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